Méditation

Description du service

Chaque mois, Je t'invite à faire pause, Une pause pour te connecter à ton Âme Comment cela se déroule - Le cours débute par un moment de silence à l’écoute de son corps Sur un tapis, sur une chaise, sur un coussin, peu importe Par exemple : est-ce que je ressens des douleurs, de l’inconfort, comment je respire, Comment je me sens - On continue avec des exercices doux, des exercices d’ancrage, de respiration, un travail sur nos différents corps pour s’aligner, pour être « en accord avec notre corps » «le but est de baisser le son du mental pour être dans ses ressentis, dans son corps » Différentes techniques sont utilisées selon les personnes présentes, les ressentis, etc Sous forme ensuite de méditations pour ancrer dans notre cœur - Un rituel de saison ou du mois est proposé selon l’élément, Eau, terre, air… etc - Un auto-soin - Un booster des chakras - Libération des « blocages » même si je n’aime pas trop ce mot par différentes techniques - Tirage de cartes • Fleurs de Bach • Huiles essentielles • Messages de la Source, de ton âme Tous les cours seront aussi intuitifs selon le moment et selon le groupe Mes ressources, Mes 35 ans d’expérience d’enseignement à travers le sport, la conscience de son corps Mes presque 25 ans d'expérience de thérapeute Mes soins énergétiques Mon expérience de Naturopathe Soins, massages Matériel - un tapis, si vous en avez un et de quoi se couvrir pour les méditations - un carnet où tu y mettras des notes et..... Juste venir avec l’esprit ouvert à Soi Je me réjouis de t'accueillir Avec amour, à bientôt Piera Et souviens-toi Nous ne sommes pas nos émotions PS Les personnes inscrites reçoivent l'audio de la méditation et du rituel dans les 24 heures environ, max 48 heures